ГлавнаяПоложительные стороны отдыха

Положительные стороны отдыха

Как известно, отказ от полноценного отдыха может очень пагубно влиять не только на психическое состояние организма, но и на здоровье в целом. Значение отпуска невозможно переоценить. Ведь во время отпуска есть возможность полноценно отдохнуть, пересмотреть свое отношение к жизни, к людям, к работе, да и просто отвлечься. Как утверждают психологи, именно на отдыхе происходит переоценка некоторых ценностей и появляется новый взгляд на моменты, происходящие в жизни. Идет полноценное понимание, что хорошо, а что не очень. Происходит как бы «отшелушивание» ненужного. Часто именно после отдыха люди решаются на координальные перемены и принятие важных решений, таких как смена места работы, начала новых отношений или значительные нововведения на уже существующей работе. Например, менеджер одной известной компании, приехавший с двухнедельного отпуска с Мальдивских островов, придумал какое-то совершенно неожиданное решение, над которым думал до этого полгода или год. Благодаря его новой, уникальной схеме продаж, компания вышла на более высокий уровень продаж (из рассказа психолога).

Даже за небольшой срок хороший отпуск и смена климатических условий может сотворить чудеса с вашим организмом: освободить от накопленной усталости, стресса, нервозности, хронических болезней. Для того, чтобы благоприятно провести отдых не только для души, но и для тела, стоит правильно выбирать курорт. Хорошие туры предлагают турфирмы Тулы.

Условно, все курорты, предназначенные для улучшения общего состояния здоровья, подразделяют на три группы:

  • Климатические курорты, где основным лекарством является климат. Особенно, полезен приморский, горный климат и климат лесостепей. Воздух такого климата содержит большое количество гидроаэроионов и озона. В итоге это оказывает благоприятное воздействие на состояние нервной системы, облегчается дыхание, улучшается регенерация, снижается артериальное давление, повышается гемоглобин.
  • Грязевые курорты с целебными грязями рекомендуется посещать при заболеваниях суставов, гинекологических заболевания, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Грязи имеют богатый химический состав и способны долгое время удерживать тепло в организме. На этом и основан их лечебный эффект.
  • Бальнеологические курорты, где лечат минеральными водами. Рекомендуется посещать при эндокринных заболеваниях и заболеваниях сердца и сосудов.
  • Поэтому все очень важно определить цель вашего отдыха: для лечения, смены обстановки или развлечений. Хотя на сегодняшний день, благодаря широкому разнообразию предлагаемых курортов можно совместить несколько вариантов одновременно и провести с пользой отдых не только для души, но и для тела.